ここ最近、眠りが浅く1度目が覚めると
どうでもいいことを考えてしまい寝れなくなってしまう日々
そこで思ったこと
・自分で今の状況を何とかしようとしない
・今の自分を受けれて何かをどうにかしない
・自らことを起こさない
・ムキにならなくていい
・抵抗してもがかない
頭で考えてもしょうがないことを、延々と悶々と考えるのをやめる
今現在起きていないことを、考えても答えは出ないし気分が憂鬱になるだけ
自分の現実は、今この瞬間は何も変わっていないのだから
そんな、鬱々とした時間がもったいない
考えてもしょうがないことを、手放して流れに身を委ねる
頭でいろいろ考えずに、流れに身をゆだねる
こうしなきゃ、ああしなきゃ、やらねばを手放す
なるようになるから
